薬膳のキホン2018~体質に合った一人ひとりの食養生~ 第1回 体質判断&体質ごとのセルフケア

Description
薬膳って、「おいしくなさそう」、「特別な材料をつかってそう」、「難しそう」…
そんなイメージ持っていませんか?

実は、スーパーで手に入るような身近な材料を使って、家庭で簡単においしい薬膳料理を作ることができます。
また、コンビニや外食メニューでも選び方によっては薬膳に。

薬膳とは、季節による体調変化や体質に合わせて調理されたおいしいと感じる食事のことです。

今回ご案内する講座は全5回シリーズの第1回目。自分やご家族の体質を知り、あらゆる体質に合わせた薬膳のキホンを学ぶことができます。

「薬膳は初めてです」という方にもご安心を。家庭に薬膳を取り入れるための中医学のキホンからレクチャーします。
『学びの食卓』プロデュースのワークショップスタイル「食べて・学んで・対話する」を軸として、話しやすい雰囲気の中、楽しく賢くお過ごしください(^^


<参加をおすすめしたいのはこんな方☆>
●薬膳になんとなく興味があって、気軽に学んでみたい方
●いろいろ試したけど、なかなか自分に合う健康法が見つからない方
●できるだけ薬に頼らず食事でからだをケアしたい方
●薬膳は、家庭で取り入れにくいと感じている方


ぜひ一緒に食べて、学んで、対話しませんか?


<タイムテーブル>※各回によって若干変更になる可能性があります。
11:00~ アイスブレイク・自己紹介
11:30~ レクチャー(中医学・薬膳のキホン)
12:20~ なゆたカフェ&国際薬膳師・管理栄養士の岡本正子さんお手製薬膳ランチ
13:10~ 対話型ワークショップ(模造紙を囲んで、参加者と一緒に、セルフケアや薬膳実践ついて対話しましょう)
14:10~ まとめ


<講師紹介>
◆ヘルスケアコミュニケーター・薬剤師・漢方養生指導士 新山加菜美
2017年まで日本科学未来館で、研究者に自身の研究をわかりやすく伝える手法を指導し、研究の未来を一般の方と語り合う対話イベントを実施。現在は、オーダーメイドの生活習慣改善プログラムの企画・開発を行っています。薬膳の知識をわかりやすく、毎日使える形にしてお伝えいたします。
未来館での執筆ブログ
HEALTHCARE QUEST(新山加菜美の個人ブログ)


<第2回~第5回を少しだけご案内♡>
※以下、各テーマと日程のみご参考までお知らせします。お申込みは後日別途ご案内いたします。第1回目で体質を学んだ後、より具体的且つ実践的な薬膳プログラムを予定しています。

最新情報はFacebookページにアクセスの上ご確認ください。
Facebookページ:https://www.facebook.com/manasyoku

第2回:イライラ・張り・むくみ体質を改善する薬膳
◆日時:2018年6月24日(日)11:00-14:30

第3回:こり・クマ・不眠体質を改善する薬膳
◆日時:2018年9月30日(日)11:00-14:30

第4回:乾燥・不眠・便秘体質を改善する薬膳
◆日時:2018年11月18日(日)11:00-14:30

第5回:寒がり・疲れ・下痢体質を改善する薬膳
◆日時:2019年2月17日(日)11:00-14:30

第2~5回の講師:国際薬膳師・管理栄養士 岡本正子さん


【参加費用について】

お1人様 ¥4,000(税込)

★ペア割・シェア割★

ご家族・ご友人と一緒のお申込み、またはFacebookイベントページをシェアいただくと、おひとり様¥3,800円(税込)でご参加いただけます。

ペア割希望の方はチケットを2枚購入するのではなく、お手数ですがお一人ずつ申し込み、ペア割を選択してください
よろしくお願いいたします。

【キャンセルポリシー】-----------------------------------------------------------
支払額から、振込手数料を差し引いた金額を返金
但し直近でのキャンセルは以下のポリシーを適用します。
*開催日3日前から前日:参加費用の50%のキャンセルチャージが発生
*開催日当日:参加費用の100%のキャンセルチャージが発生
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【個人情報保護方針
『学びの食卓』プロデュースは、お客様の個人情報等の取扱いについて、下記のとおりお約束いたします。
1.個人情報の利用目的について
お客様からご提示いただいた名前、住所、電話番号、性別その他のお客様個人に関わる情報(以下、「個人情報等」といいます)を、お客様へ適した商品やサービス、イベント参加者管理及びお問い合わせ等へのご回答、各種情報のご提供のために利用させていただき、お客様の承諾なく、他の目的には利用いたしません。
2.個人情報の第三者提供について
お預かりした個人情報等を、以下のいずれかに該当する場合を除き、第三者へ提供、取り扱いを委託することはありません。
①お客様の事前の承諾を得た場合
②業務委託会社に対して、お客様に明示した利用目的の達成のために必要な範囲で個人情報等の取扱いを委託する場合
③法令の定めにより提供を求められた場合
3.個人情報の開示等について
個人情報等の開示、変更、削除の求めがあった場合には、お客様ご本人であることをご確認させていただいたうえで、すみやかに対応いたします。


◇主催◇ 
『学びの食卓』プロデュース(代表:武藤麻代 スタッフ:新山加菜美)

『学びの食卓』プロデュースは
『食』を通したココロとカラダのセルフメンテナンス 『大人の食育』のプロデュースと、生活者ひとりひとりが医療を育む『医療育』の環境作りに寄与できる場づくりを展開してまいります。
ホームページ:http://manasyoku2.wix.com/mysite
Facebookページ(最新情報更新中):https://www.facebook.com/manasyoku

Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#330811 2018-04-15 09:33:54
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Sat May 26, 2018
11:00 AM - 2:30 PM JST
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Venue
金剛院 蓮華堂
Tickets
一般料金 ¥4,000
シェア割 ¥3,800
ペア割(2人以上での参加) ¥3,800

Combini / ATM payment will be closed at the end of May 25, 2018.

Venue Address
東京都豊島区長崎1-9-2 Japan
Organizer
『学びの食卓』プロデュース
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